Obsah Úvod Varianty Vliv na atletickou výkonnost Genetika a trénink Kde se nechat testovat Výsledky testů Studie genu Závěr Úvod co je to...

Obsah: Co je to tempo Co je to normalizované tempo Jak používat tempo v tréninku Tréninkové zóny podle tempa Jak můžeme měřit tempo Jak ...

Měření tepové frekvence je nezbytným nástrojem pro monitorování a optimalizaci fyzické odezvy ve sportu.

Pro odlehčení jsem vytvořil canicrossové „módy“, které absolvujete při každém závodě tohoto báječného sportu. Berte prosím text s rezervou.

O polarizovaném tréninku se více mluví, než se o něm ví, lze ho využít v individuálním mushingu?

Flexibilní vodič tažné šňůry, netahá, neškube a nepřetáčí postroj...

Přiznání jedné mamky, která se rozhodla svěřit do mého tréninku... Musím říct, že podobné lidi mám rád a spolupráce je pak opravdu...

Zjistilo se, že psi krmení stravou s vysokým obsahem tuků mohou vydržet velmi intenzivní výkon do kopce o 30–50% déle než psi krmení stravou

Tento trénink rozvíjí Vaši obecnou vytrvalost, zlepšuje okysličení svalů tím, že podporuje tvorbu mitochondrií

Hromadný start je divácky velmi atraktivní a pro pořadatele nejjednodušší způsob, jak odbavit všechny závodníky naráz...

Příprava psa před závodem. Na co se zaměřit, co naučit, co odnaučit a co raději nechat doma...

Manuál začátečníka canicrossaře a mushera individuála