Low Carb

Vzdal jsem se sacharidů ve jménu sportu

Od své dobré kamarádky jsem se na silvestrovském pobytu v roce 2016/2017 dozvěděl, že existuje nějaký druh jídelníčku, kdy člověk vůbec nepřijímá sacharidy a jí pouze tuky a bílkoviny. Low carb diet se to jmenuje, alespoň to vyplivnul "gůgl".
ČÍST DÁL...

 

Low carb stravování ve sportu

http://www.mushmaster.cz/ V následujícím rozhovoru se Vám Jan Vyjidak pokusí vysvětlit, jak to funguje v těle sportovce / běžce, když se rozhodne stravovat low-carb, tedy bez sacharidů. Tento jídelníček se v poslední době těší enormní oblibě. Nebudeme, zde řešit jednotlivé směry low-carb, které můžete na nekonečném internetu dohledat.
ČÍST DÁL...

Sršní nektar pro low carb sportovce?

V práci zamnou přišel kolega vášnivý cyklista a triatlonista. Mával rukama a říkal, že našel svatý grál pro vytrvalostní sportovce. Několikrát zopakoval název Sršní nektar. 
ČÍST DÁL...