Vyhledat

- 4. 5.
- 4 min
Chvátej pomalu aneb vše o zrychlujcím pomalém běhu
Tento trénink rozvíjí Vaši obecnou vytrvalost, zlepšuje okysličení svalů tím, že podporuje tvorbu mitochondrií

- 21. 3.
- 3 min
Co je to superkompenzace a jak s ní pracovat?
CO JE SUPERKOMPENZACE?
Z hlediska procesů v těle je to reakce organismu na předchozí silný stimul, tělo navýší adaptační kapacitu.

- 10. 3.
- 2 min
MySASY - česká aplikace, která mění přístup k tréninku
Aplikace MySASY nám v tréninku pomůže neztrácet čas!

- 25. 2.
- 5 min
mySASY - Rozhovor s canicrossařem Janem Hladkým
Rozhovor o mySASY a canicrossu s Janem Hladkým

- 18. 1.
- 4 min
Kadence běhu! Přestaňte se vláčet, začněte létat!!
Kadence běhu. Přestaňte se vláčet, začněte létat! Co je to kadence a jaká je ta správná? To a mnohem více se dočtete v článku

- 3. 1.
- 4 min
Skutečný mor běžců - bolesti holení okostice
zánět holenní okostice neboli tibiální syndrom, anglicky také označováné jako shin splints

- 3. 1.
- 8 min
Rozhovor s Mgr. Jan Vyjídák, LL.M. MSc. - Low carb stravování ve sportu
LOW CARB ve sportu, zaměřeno na běh V následujícím rozhovoru se Vám Jan Vyjidak pokusí vysvětlit, jak to funguje v těle sportovce /...

- 3. 1.
- 4 min