Vyhledat
- 4. 5.
- 5 min
Chvátej pomalu aneb vše o zrychlujcím pomalém běhu
Tento trénink rozvíjí Vaši obecnou vytrvalost, zlepšuje okysličení svalů tím, že podporuje tvorbu mitochondrií
- 21. 3.
- 3 min
Co je to superkompenzace a jak s ní pracovat?
CO JE SUPERKOMPENZACE?
Z hlediska procesů v těle je to reakce organismu na předchozí silný stimul, tělo navýší adaptační kapacitu.
- 10. 3.
- 2 min
MySASY - česká aplikace, která mění přístup k tréninku
Aplikace MySASY nám v tréninku pomůže neztrácet čas!
- 25. 2.
- 5 min
mySASY - Rozhovor s canicrossařem Janem Hladkým
Rozhovor o mySASY a canicrossu s Janem Hladkým