Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z srpen, 2016

Hledat v blogu

Jak vybrat minimalistickou obuv?

Obrázek
Něco málo k minimalistické běžecké obuvi Díky velkému rozmachu minimalismu v letech 2014-2015 měla takřka každá značka běžeckých bot ve svém portfoliu alespoň jeden model bot, který měl více či méně splňovat parametry minimalistické obuvi pro "přirozený" běh. Díky tomuto relativně velkému výběru a tlaku okolí, které se vezlo na vlně minimalistických běžců, se dostali i do rukou běžců ne úplně zkušených nebo dostatečně připravených na dráhu běžce minimalisty. S tím se začali objevovat problémy. Zranění, která byla způsobená dlouhým a tvrdým dopadem na patu se přesunula do podoby zánětů holeních okostic. Větších poranění lýtkových svalů a přibilo i zánětů stehenních povázek. V nejhorších případech docházelo i k únavovým zlomeninám. Dříve než noví minimalisté stihli prošlapat své první tenké podrážky, tak jejich minimusky zapadali prachem kdesi v koutu botníku. Výrobci si samozřejmě všimli, že se spousta běžců vrací ke starým osvědčeným "měkkým" botám a opět za